MENTIRA PODRIDA

portada_mentira_podrida_cast (1)Un producto light engorda menos; un alimento natural tiene menos aditivos; uno casero es artesano; uno que termina en –ol nos ayuda a bajar el colesterol; uno llamado sanísimo es más sano; uno con lactobacillus mejora nuestras defensas; un batido de cacao enriquecido con calcio es bueno para la población infantil; un paté con hierro es un alimento sano para los niños; unos pollos camperos los cría un pequeño campesino… y así hasta el infinito. ¿Pero realmente es así? La mayoría de las veces no. ¿Entonces nos engañan? Sí. ¿Se puede evitar? Sí. Sigue leyendo

QUÉ NOS SUCEDIÓ CUANDO ÉRAMOS NIÑOS Y QUÉ HICIMOS CON ELLO

QueNosPasoCuandoFuimos.jpgLas criaturas humanas precisamos durante toda nuestra infancia y adolescencia ser amadas por nuestra madre a través de sus cuidados amorosos hasta que estemos en condiciones de valernos por nosotros mismos. Aunque nuestra civilización proponga todo lo contrario. Aunque la mayoría de nuestras madres, a pesar de haber tenido buenas intenciones, no hayan sabido cuidarnos, no hayan podido protegernos, no hayan vibrado el unísono con nuestras percepciones, no hayan sentido nuestros obstáculos, no hayan acompañado el despliegue de nuestro ser esencial. ¿Por qué? Porque a su vez, ellas mismas fueron alejadas de su propia interioridad. Porque todos los adultos somos en mayor o menor medida niños lastimados.

Todas las madres y los padres aseguramos que queremos darles a nuestros hijos lo mejor, pero frente a la demanda real y concreta del niño, sencillamente no podemos porque estamos aun hambrientos de cariño, amparo y protección. Y si no lo reconocemos, reaccionamos automáticamente quemados por el dolor. ¿Tenemos la culpa? No ¿Somos responsables? Sí.

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4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA. PON EN ORDEN TU VIDA DIGITAL (3)

51STrxb7TOL._SY400_¿Tus días están llenos de #hashtags, selfies, notificaciones y correos electrónicos? ¿Te da pavor el mero hecho de pensar que puedes olvidarte el móvil en casa? ¿Pasas un mínimo de una hora diaria al teléfono? ¿Sabes dónde ha pasado las vacaciones una antigua compañera de colegio, a pesar de que hace más de 20 años que no la ves? ¿Tu mayor preocupación a la hora de programar las vacaciones es si vas a disponer de wifi? ¿Sueles ver la serie de la que todo el mundo habla en Netflix mientras consultas los correos electrónicos en la tableta?

¿No será que estás enganchado?… Sigue leyendo

4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA. ACCIÓN (2)

51STrxb7TOL._SY400_¡Ay, qué cosa curiosa Decathlon! Sé sincero, ¿a que si no sales a correr es porque no tienes el equipo adecuado, solo por eso? Vamos, que una visita de nada a Decathlon y por pocos euros te convertirás en un deportista nato. ¡Que sí, que ya sé que lo dices en serio! ¿Quién no ha salido alguna vez de esa tienda cargado con una raqueta de tenis? (¡en septiembre me apunto!), de ropa reflectante especial para correr (¡sí, ahora pareceré un profesional, es justo lo que necesitaba!) o incluso con unas gafas y un tubo para bucear… Creemos que el objeto nos transformará, que la posesión dará lugar a la acción cuando, en realidad, lo que debe preceder a la acción es… ¡la acción!
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4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA. HACER INVENTARIO (1)

Tras el éxito de La magia del orden llega el método definitivo para ordenar tu vida: 4 semanas para ordenar tu casa y tu vida. Un plan para lograr la armonía a tu alrededor.

¿Te sientes desbordado constantemente, es como si nunca tuvieras tiempo para ti?, ¿no sabes dónde están las llaves del coche?,  ¿no acabas de estar satisfecho con tu relaciones de amistad? ¿te da la sensación de que estás atascado y de que no avanzas en la vida?, ¿te sientes vacío, sin energía?, ¿estás en tensión constante? Veamos… ¿Qué frenos invisibles te impiden vivir plenamente? ¿y si la solución fuera poner orden? ¡Sí, poner orden! Poner orden en tu casa, claro, y en tu vida en general ¿Te animas a participar en este reto de 4 semanas para ordenar tu casa y transformar tu vida? Sigue leyendo

EL SANTO, EL SURFISTA Y EL EJECUTIVO. ¿CÓMO PUEDO SERVIR HOY AL MUNDO? (3)

91wVzoMvN3L.pngTodo en la  vida implica opciones ¿Cuántas personas están atrapadas en sus hábitos cotidianos? ¿Cuántas están algo perplejas, algo asustadas y algo indiferentes? Para tener una vida mejor tienes que estar eligiendo siempre cómo vivir. La grandeza proviene de reconocer que tu potencial solo está limitado por cómo eliges, cómo usas tú libertad, cuán resulto eres y cuán persistente; en una palabra: actitud. ¡Tienes la libertad de escoger tu actitud!.

Tú eres la causa de todo en tu vida. ¡Sí, lo eres! Pregúntate: ¿Lo que estoy haciendo en este momento es el mejor modo de usar mi tiempo y mis talentos?. Recupera la custodia de tu vida. ¡Hazte responsable de tu vida! ¡¿Si no es ahora cuando?!  No puedes seguir eludiendo tu grandeza. Sigue leyendo

EL SANTO, EL SURFISTA Y EL EJECUTIVO. ¿HE AMADO BIEN? (2)

9788496829466Conéctate con el flujo de la vida. No te tomes nada demasiado en serio. Vive cada instante. Permanece completamente presente en cuanto se despliega ante ti, el pasado se ha ido hace tiempo, nunca dejes que tú ayer se adueñe mucho de tu hoy. ¿Y el futuro? El futuro no es real, es sólo una ilusión. Lo único que cuenta es el encantamiento de cada minuto. Vive en el fluir mismo y toma las cosas según vengan.

Cuántas veces has aplazado tu felicidad,  cuantas veces has dicho: “seré feliz cuando…” La felicidad es asequible para todo el mundo en este instante, presta más atención a los tesoros que ya te rodean, vive la vida al máximo, ten los ojos abiertos… Sigue leyendo