MENTIRA PODRIDA

portada_mentira_podrida_cast (1)Un producto light engorda menos; un alimento natural tiene menos aditivos; uno casero es artesano; uno que termina en –ol nos ayuda a bajar el colesterol; uno llamado sanísimo es más sano; uno con lactobacillus mejora nuestras defensas; un batido de cacao enriquecido con calcio es bueno para la población infantil; un paté con hierro es un alimento sano para los niños; unos pollos camperos los cría un pequeño campesino… y así hasta el infinito. ¿Pero realmente es así? La mayoría de las veces no. ¿Entonces nos engañan? Sí. ¿Se puede evitar? Sí. Sigue leyendo

INTELIGENCIA DIGESTIVA

61l5esnzvklEvidentemente, existe una conexión entre la psique y el estómago. Muchas molestias intestinales podrían explicarse por el incorrecto funcionamiento del “cerebro intestinal” o por interferencias en la comunicación con el cerebro superior. En el cerebro de las tripas pueden originarse el miedo, la ansiedad, la fobia, el control excesivo, la obsesión, también un presentimiento y la intuición.

Ahora sabemos que tenemos un cerebro intestinal que produce “un mar” de serotonina: el 90 por ciento restante de esta hormona de la felicidad y del bienestar. ¿Cómo beneficiarse de eso y usar este recurso valioso para la salud mental y digestiva?

El intestino es también una abundante fuente de benzodiazepinas endógenas, que son el principio activo de medicamentos denominados ansiolíticos. Estos fármacos los utilizamos para dormir, superar el estrés, bajar la ansiedad, tratar las fobias… ¿Y si pudiésemos activar los recursos propios y conseguir un modo de liberar “ansiolíticos” digestivos para nuestras necesidades psicoemocionales? Nada es imposible; todas las respuestas las tenemos dentro. Sigue leyendo

EL CRUDIVORISMO PUEDE SALVAR TU VIDA

51dd2mi8ayl-_sx325_bo1204203200_Hoy estás de suerte. Hoy vas a conocer maravillosos secretos de la naturaleza; conociendo a la naturaleza te conocerás un poco más a ti mismo, y conociéndote a ti mismo, conociendo los principios biológicos que rigen tu salud y tu vida, habrás dado el primer paso para librarte de tus achaques, dudas y temores.

Hoy estás de suerte, porque vas a conocer el sistema de purificación de tu cuerpo y espíritu con una dieta no-tóxica ortotrófica. Vas a conocer el sistema de curación de la Naturaleza y el modo de potenciarlo alimentándote y ayunando. Este es el verdadero y único camino hacia una salud superior. ¿Deseas aprender a controlar tu salud y prolongar tu vida? Descubre por ti mismo que hay un sistema de curación que funciona: dejar actuar a la Naturaleza. Sigue leyendo

HAMBRE DE AMOR

Las adicciones, especialmente las dietéticas, son una manera de enmascarar el dolor que sentimos cuando estamos hambrientos de amor. Solo podemos encontrar fuera de nosotros lo mismo que tenemos dentro; y si es una tremenda falta de amor, atraeremos sucedáneos del amor a nuestra realidad, relaciones y situaciones que nos confirman que es imposible que nadie pueda amarnos de verdad. Como -repito- solo podemos atraer lo que somos, hemos de mirar dentro y rescatarnos de los obstáculos que le ponemos al amor.

No sé si saciarás tu hambre de amor,-dice Ana Moreno- lo que sí me aventuro a prever es que serás una persona mucho más alegre y feliz. Este libro Hambre de Amor es el regalo que nos hace esta autora por su cuarenta cumpleaños. Sigue leyendo

EL AGUA TU MEJOR MEDICINA

El agua pura (H2O) es el principal requisito para la salud. La sustancia más importante de la Tierra es el agua (que no sé porque lo llamamos Tierra si lo cierto es que visto desde la Luna, los astronautas lo rebautizaron como “el planeta azul”). Tú puedes vivir mucho tiempo sin oro, sin tarjeta de crédito, sin televisor y sin otros lujos, pero tú sabes que no puedes sobrevivir sin agua. Todo el mundo sabe esto y todos lo damos por sentado. Lo malo es que cuando las cosas se dan “por sentadas” nadie parece preocuparse por profundizar en ellas, a fin de hacer las cosas lo mejor posible y obtener los mejores y mayores beneficios posibles.

Si el agua es la sustancia más importante de la Tierra para la vida, debemos estar bien informados y documentados acerca de ella. Este libro te proporcionará información acerca del valor del agua y cuál es la idónea para ser bebida. Esta información te ayudará a mantener una mayor y satisfactoria vida sobre este planeta. Sigue leyendo

PODER ANTICÁNCER

El cáncer es un problema de salud pública de primera magnitud, que implica no sólo a la persona afectada, sino también a su entorno más íntimo. Avanza implacablemente; de hecho su incidencia se ha ido incrementando en todos los países occidentales ¿El aumento de la esperanza de vida que hemos experimentado en los países desarrollados en estas últimas décadas se ha convertido en una trampa para la calidad de vida? Los organismos han sido diseñados durante millones de años para unas condiciones ancestrales determinadas ¿Hemos tenido tiempo suficiente de adaptarnos a circunstancias tan distintas como las actuales: disminución de la actividad física, comida rápida, elevadas cantidades de azúcares, grasas de pésima calidad? Los tumores malignos han sido la segunda causa de muerte en España en las últimas décadas, solamente superadas por las enfermedades del aparato circulatorio. ¿El cáncer es fruto del azar? ¿Es algún tipo de mecanismo para decirnos algo? Poder Anticáncer es un libro atrevido, incómodo y proactivo. ¿Te quedas? Sigue leyendo

MOOD FOOD (15 principios activos que promueven la felicidad)

Proporcionar felicidad al prójimo debe de ser el propósito esencial de algunas tareas, pero ninguna, como la de cocinar. La verdad es que al cocinero no le importa tanto que goces de sus elaboraciones sino saber que gozas. El autor de este libro, Miguel Ángel Almodóvar nos enseña que la felicidad del comer se nutre de sustancias y elementos nutricionales, de neurotransmisores que se activan con determinados alimentos. Los ha recopilado y explicado por su función placentera y los ha puesto al servicio de 16 cocineros, conscientes de su misión de llevar la felicidad al plato. Podemos ver, oler, oír y tocar, a voluntad, pero en la mayoría de las ocasiones tocamos, oímos, olemos y vemos inconscientemente. El gusto es el único de los sentidos obligado a ser consciente. Sigue leyendo